本文目录一览：
- 1、深度的复盘需要关注意外事件
- 2、2023年,年度复盘及新年计划(一)
- 3、新的一年,用8个问题重启新的人生
- 4、一文看懂如何用KPT复盘法进行年度复盘
- 5、行之有效的深度复盘
- 6、刘润2024年度演讲复盘:难题+解题思路!
深度的复盘需要关注意外事件
1、刻意关注意外事件：领导者在复盘时应刻意关注意外事件，将数据拿出来讨论，并从中发现新的机会点。不要因意外事件与原计划冲突而本能回避，而应主动追问这些意外是否揭示了原有假设的漏洞。深入分析意外成功与失败：对于意外成功和意外失败的项目，都需要进行深入的复盘分析。
2、遇到意外事件时，可通过以下方法平复情绪，避免因冲动导致问题恶化：转移注意力：若情绪难以平复，可立即投入其他事务以分散注意力。例如整理文件、做家务或进行简单运动，通过身体活动或机械性工作缓解紧张感。此方法能快速切断负面情绪的循环，为理性思考争取时间。理性判断：待情绪稳定后，需重新评估事件本质。
3、项目实施回顾：全面梳理目标、过程与结果目标回顾：需聚焦项目初期设定的业务价值ROI、战略目标实现情况，同时核查关键里程碑完成度、路径计划偏差及事件节点达成率。例如，若原计划3个月完成系统上线，实际耗时4个月，需分析延期原因是否与资源分配或技术难点相关。
2023年,年度复盘及新年计划(一)
1、年度复盘核心结论2023年整体呈现“红利机遇与执行偏差并存”的特征，关键教训是：红利窗口期短暂，需全力捕捉；方法验证需结合自身资源，避免盲目复制经验。
2、年新年目标可围绕“自由探索、情感联结、自我成长”展开，核心是珍惜当下、拥抱生活的可能性。
3、健康目标：将身体健康作为首要规划，制定可量化的锻炼计划。例如每周进行3-5次有氧运动（如跑步、游泳），每次持续30分钟以上；或加入健身课程（瑜伽、普拉提）提升体能。同时需调整饮食结构，减少高油高糖食物摄入，增加蔬菜、蛋白质比例。建议使用健康管理APP记录每日运动量与饮食数据，定期复盘调整计划。
4、个人复盘与团队复盘的差异导致效果偏差个人复盘常流于形式：多数人将年终复盘视为情感宣泄或仪式感行为，缺乏明确目标导向。例如，仅总结“减肥失败”“赚钱少”等表面结果，未深入分析具体行动偏差（如饮食计划执行率、副业投入时间分配等）。
新的一年,用8个问题重启新的人生
1、我希望人生呈现怎样的状态？是追求平静、成就还是社会影响力？我希望对他人和世界产生什么影响？例如传递善意、推动技术进步或保护环境。思考时需结合过往经历，明确哪些原则不可妥协。使命（Mission）：我为何而活？是否存在超越个人需求的深层意义？人生的核心意义是什么？例如服务他人、创造艺术或探索未知。
2、接纳现状，调整心态 接纳现状：首先，要正视自己的现状，包括负债、疾病和失业等。只有真正接纳了现状，才能减少内心的焦虑和恐惧，为接下来的改变打下基础。积极心态：保持积极乐观的心态至关重要。尽管当前处境艰难，但相信通过努力和坚持，一定能够逐步走出困境。
3、常怀感恩 别人帮忙，铭记在心；他人有困难时，别袖手旁观。人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。人生在世，常怀感恩，可以收获更多温暖，心态也会越来越好。充满自信 一个人最大的底气，往往是由内到外散发的自信。自信的人，不活在别人的评价里，也不会活在别人的影子里。
4、文案一：归零过往烦恼，更新生活模式，重启精彩人生，向上迎接2026的每一天！此文案以“归零”为起点，象征着将过去的烦恼和不如意全部清零，为新的一年腾出空间。“更新生活模式”则表达了改变现状、追求更好生活的决心。“重启精彩人生”意味着以全新的姿态重新出发，开启一段精彩纷呈的旅程。
一文看懂如何用KPT复盘法进行年度复盘
尝试新事物：在Try环节，你还需要勇于尝试新事物，以拓展自己的视野和能力。这可以包括学习新技能、尝试新的工作方法或生活方式等。通过不断尝试新事物，你可以发现自己的潜力和兴趣所在，为未来的成长和发展打下坚实的基础。
“KPT复盘法”是一种简单而高效的总结方法，由“Keep”、“Problem”和“Try”三个关键词组成。这种方法旨在帮助我们回顾过去一年的成就、反思问题所在并制定改进计划。以下是我应用KPT复盘法总结的三个改变和三个需要改进的问题。
R复盘法适用于日常复盘，特别是每日快速复盘，包括“记录（Record）、反思（Reflect）、提炼（Refine）”三个环节。记录（Record）：完整记录事项推进的过程，包括时间、地点、事件、人物、步骤和工具。反思（Reflect）：反思过程中的情绪、态度、结果、原因、投入和逻辑。
复盘思维主要包括KPT和KISS两种方法。KPT复盘法： K：指的是在复盘过程中，识别并记录下那些有效的行动或策略。这些是在过去实践中被证明为成功的部分，值得在未来的工作中继续保持和发扬。 P：这一步要求识别出在执行过程中遇到的问题或挑战。
KPT复盘法 KPT复盘法是一种简洁而有效的复盘工具，它包括三个核心部分：K（Keep）：保持。这部分关注的是在项目中哪些方法或行动是有效的，需要在未来的项目中继续保持。通过识别并肯定这些有效的行动，可以确保团队在持续进步的过程中不会丢失那些已经验证成功的方法。P（Problem）：问题。
行之有效的深度复盘
行之有效的深度复盘需围绕记录、反思、提炼总结三个核心步骤展开，通过系统化分析实现经验转化与能力提升。具体方法如下：精准记录：建立复盘基础数据库事件全貌记录 使用笔记本或电子文档，左侧详细记录当日完成事项（包括时间、场景、参与人员），右侧同步标注主观感受与客观结果。
有效的复盘需掌握“四个度”：高度、深度、温度、制度，以此实现有用且高效的目标。具体如下：复盘要有高度起点定位：复盘的价值源于项目初始阶段的高度定位。若工作基础薄弱、专业水平低，复盘将失去意义。例如，“豆腐渣工程”再复盘也无法验收合格，反而会越建越烂。
股票复盘是炒股过程中至关重要的环节，它有助于投资者总结当天的行情，提升自己的炒股能力。以下是五个行之有效的复盘方法：坚持每日复盘并筛选优质股 核心操作：每天抽出时间对股票进行全面浏览，按照个人的选股标准和习惯，挑选出符合要求的优质股，并将其加入自选股。
刘润2024年度演讲复盘:难题+解题思路!
1、刘润2024年度演讲围绕企业与个人在复杂环境中的生存策略展开，通过八大难题与对应解题思路，提供系统性应对框架。 以下为具体复盘：客户难题：精准定位与价值升级核心挑战：客户减少、需求分化、竞争同质化。解题思路：转换客群：针对不同群体需求设计差异化策略。
2、刘润2024年度演讲《进化的力量》以“难题+解题思路”为核心，揭示企业在不确定性中进化的路径，强调“步履不停，总会花开”的进化精神，并提出六大难题的应对策略与战略模型。六大难题与解题思路客户难题 现象：客户减少、预算缩减、需求严苛。
3、年刘润演讲“进化的力量”核心主题为“总会花开”，提出三种生存策略及六大难题的解题思路。具体内容如下：年度主题与核心观点2024年演讲主题为“总会花开”，寓意在复杂环境中保持信心，通过差异化策略实现生存与发展。核心观点围绕三种典型生存模式展开，结合六大现实难题提供系统性解决方案。
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我是爱锐号的签约作者“星期一”
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文章不错《年度深度复盘经验：用几个问题重新定义下一年（如何做年度复盘）》内容很有帮助